w domu

jeszcze chwile w domu, zaraz trening i biegiem do roboty

siłke to mam w domu, a brzuch na glebie

Już w domu

O,nawet sie juz domyslilam To u Ciebie w domu? Chlodno,ale oryginalnie

Joł Kvrwa nie ma co w domu robic zara jade obczaic do szkoly na godzinke a potem na miasto Nareszcie dzisiaj zaj.eb.ista pogoda

pewnie ze mam wbijaj zanim jeszcze jestem w domu

Myslalem na lato kupic rowery bo mieszkam w tak malowniczej okolicy ze az szkoda nie jezdzic. Grzech jak bedzie pogoda aero w domu krecic ;-)

Kuro bo wysrać się to trzeba w domu a nie w pracy %-)

Aero w domu - seks w umiarkowanym tempie :-D

[...] chocbym sie naj.ebal zjadlem sniadanie wypilem duzo wody ide dalej spac moze przejdzie po 3h sie przebudzilem i ja *******e jeszcze gorzej telepalem sie chocbym mial -20' w domu wiec ubralem sie cieplo ok juz lajtowo, napie.rdala mnie leb mierze cisnienie i jeszcze mniejsze niz przedwczoraj przed wbiciem 150mg, ale tetno zamiast 70-75 bo takie [...]

Arphiel :) Super filmiki. Ale fajnie mieć siłkę w domu. Zazdraszczam.

Dzisiejszy potreningowy ... po prostu uwielbiam :-D Nawet lepiej sie ćwiczy ze świadomością, że w domu czeka pyszny kawałek mięsa :-D - Stek z rostbefu - przed obróbką posypany pieprzem ziołowym i pieprzem kolorowym, na talerzu dodatkowo troche soli i pieprzu (stek smażony na odrobinie smalcu) - Risotto - gotowane w papryce ostrej i słodkiej + [...]

[...] innemu już nie. Także tutaj też będzie to kwestia indywidualna Dużą zaletą dla mnie jest to, że takie śniadanie trzyma mnie zdecydowanie dłużej, nie ma sytuacji że jem w domu śniadanie dojeżdżam do roboty i już jestem głodny... a jedząc węgle rano tak bywało %-) Tak, dwa pierwsze robię B+T czasem w drugim jest pare gram węgli np nerkowców [...]

Czy Ty ćwiczysz konkretny trening siłowy, bo hasło 3 x z hantlami, to...ja nie wiem co Ty robisz z nimi. Skupiłabym się przede wszystkim na treningu, skoro ćwiczysz w domu, pokombinuj z ćwiczeniami domatora, możesz znajdziesz jakieś fundusze, by zakupić (o ile jest taka potrzeba ) Brakujący sprzęt, też ćwiczę w domu i można to dobrze wykorzystać. [...]

to by trochę wyjaśniało, ale jak pracujesz w restauracji to Twoje jedzenie w domu też musi ładnie wyglądać :P

to by trochę wyjaśniało, ale jak pracujesz w restauracji to Twoje jedzenie w domu też musi ładnie wyglądać :P Tylko, że nie jestem kucharzem ;-) Jestem managerem

1.09.2018 i 2.09.2018 Większość weekendu przeleżałam w domu. Złapało mnie jakieś przeziębienie... a bardziej jakiś wirus... Katar zatoki i non stop kicham. W sobotę pokusiłam się na godzinę biegu. Zrobiłam lekko ponad 9 km. Delikatnie dokucza mi ból kolana, ale to pewnie przez wagę. Jednak przy bieganiu w terenie zdecydowanie łatwiej jest przy [...]

No ćwiczenia z CC w tym dziale to nie problem i trochę tych powtórzeń na pewno wyjdzie ale z drugiej strony można wykonać w domu bez potrzeby posiadania sprzętu .

Hack przysiad jak najbardziej ćwicz w domu na sucho, proponuję z rurą od odkurzacza%-) Serio serio i kontrolą w lustrze. Do tego rozciąganie tylnej strony uda - podrzucić ćwiczenia?:-> Taaak, zmienia się:-) Podmienimy aero na coś bardziej wymagającego:-D I wielkie gratulacje z okazji obrony mgr'a;-)

Hack przysiad jak najbardziej ćwicz w domu na sucho, proponuję z rurą od odkurzacza%-) Serio serio i kontrolą w lustrze. Do tego rozciąganie tylnej strony uda - podrzucić ćwiczenia?:-> yes :-)